Es ist ein Montagmorgen und ganz oben auf Ihrer To-Do-Liste steht der Artikel, den Sie in den letzten 7 Tagen verschoben haben.
Sie kennen das Thema gut, aber die Worte scheinen nicht herauszukommen und Sie können nur auf ein leeres Dokument starren.
kann ich nachempfinden. Es passierte mir, als ich mich hinsetzte, um dies zu schreiben.
Es ist eine Schreibblockade und dein Erzfeind, wenn du Dinge erledigen willst.
Was ist eine Schreibblockade?
Schreibblockade ist der völlige Mangel an Fähigkeit, seine Gedanken auf irgendeine zusammenhängende Weise zu Papier zu bringen. Als ich diesen Artikel anfing, knirschte ich genervt mit den Zähnen, weil ich nicht in Schwung kam.
Und je mehr mein Ärger wuchs, desto schwieriger wurde es, tatsächlich zu schreiben. Es ist ein sich selbst erhaltender Kreislauf, in dem der einzige Weg, ihn zu überwinden, darin besteht, vollständig aus der Situation herauszukommen.
Wie man Schreibblockaden überwindet
Wie habe ich es also geschafft, die Hürden zu nehmen, diesen Beitrag zu schreiben? Hier sind einige der Dinge, die ich ausprobiert und für erfolgreich befunden habe.
1. Ändere deine Erwartungen
Einer der vielen Gründe, warum wir als Schriftsteller stecken bleiben, ist, dass wir hohe Erwartungen an uns selbst haben. Und wir verprügeln uns, wenn wir sie nicht treffen können.
Nicht in der Lage zu sein zu schreiben, wenn wir uns selbst sagen, dass wir es sollten, ist nur eine Panne, es ist nicht das Ende der Welt. Das einzige, was dir weh tut, wenn du nicht schreiben kannst, ist dein Bild davon, wie du performen solltest.
Sitze für eine Weile mit deinen Gefühlen und analysiere sie wirklich. Stecken Sie fest, weil Sie das Gefühl haben, dass Ihr Schreiben nicht gut genug ist? Machen Sie sich Sorgen, dass Sie mit anderen, besseren Autoren nicht mithalten können?
Es ist in Ordnung, sich so zu fühlen, aber diese Gedanken zu glauben kann destruktiv sein. Ändern Sie Ihre Erwartungen. Sicher, du bist nicht perfekt, du bist kein Stephen King und musst es auch nicht sein. Aber Sie sind gut genug, um zu tun, was Sie tun müssen.
2. Beseitigen Sie Ablenkungen
Wir leben in einer Welt voller Ablenkungen und es ist leicht, sich von dem ablenken zu lassen, was auf Twitter passiert oder Ihren Posteingang ständig aktualisiert.
In einer Zeit der Informationsüberflutung ist das Entfernen von Ablenkungen eine effektive Möglichkeit, sich auf die anstehende Aufgabe zu konzentrieren.
Chrome-Erweiterungen wie Konzentriert bleiben und Website blockieren kann Ihnen helfen, den Zugriff auf Websites einzuschränken, auf denen Sie viel Zeit verschwenden.
Wenn es um Ihr Telefon geht, schalten Sie beim Schreiben „Nicht stören“ ein. Oder deaktivieren Sie Benachrichtigungen für alles andere als wichtige Funktionen wie Anrufe und Textnachrichten.
Sie werden erstaunt sein, wie viel Zeit Sie sparen, wenn Sie nicht auf Ihr Telefon oder soziale Medien schauen.
3. Werden Sie sozial
Schreibblockade trifft mich oft, wenn ich eine Weile allein war. Selbst als Introvertierter profitiere ich immer noch von Zeit zu Zeit von ein bisschen menschlicher Verbindung. Und wenn ich schon länger keine mehr hatte, stellt sich ein Gefühl der Isolation ein und ich kann mich nur schwer konzentrieren.
Wir sind von Natur aus soziale Wesen, daher ist es eine großartige Möglichkeit, sich die Zeit zu nehmen, um Kontakte zu knüpfen, um die Batterien aufzuladen und Dampf abzulassen. Darüber hinaus setzen Sie soziale Umgebungen mehr Gedanken und Ideen aus, als Sie auf die gleichen vier Wände starren würden.
Sie könnten sogar noch einen Schritt weiter gehen, indem Sie Ihr Schreiben mitnehmen. Gehen Sie in ein Café oder eine Bibliothek vor Ort und nehmen Sie die Atmosphäre auf, während Sie schreiben.
Laden Sie einen Freund ein, mit Ihnen zusammenzuarbeiten, damit Sie regelmäßig Pausen einlegen können, um sich auszutauschen. Sie werden schnell feststellen, dass die Arbeit mit dem Unternehmen viel schneller geht.
4. Spielen Sie ein Spiel
Wenn Ihre kreative Energie nachlässt, sollten Sie ein Spiel spielen. Ich wende mich Spielen oft zu, um Ideen zu generieren und der Realität eines leeren Kopfes zu entfliehen.
Einige mögen Spiele als Ablenkungsmethode betrachten, aber meiner Erfahrung nach können sie verwendet werden, um Ihnen zu helfen, sich inspirieren zu lassen.
Neben einigen exzellenten Soundtracks und der Verbesserung der Grafik können Spiele Ihnen heutzutage Folgendes beibringen:
- Wie man nicht schreibt – sieh dir die Interaktion zwischen den Charakteren an. Wählen Sie die Fehler aus und überlegen Sie, wie Sie es besser machen würden.
- Über das Schreiben einer Handlung – wählen Sie ein Spiel mit einer großartigen Geschichte, um zu erfahren, wie die Ideen zusammenkommen.
- Achten Sie auf die Details – schauen Sie sich die Details eines Spiels genau an. Sei es die Erzählung, ein Handlungsgerät oder eine Beschreibung. Dies kann ausreichen, um eine oder zwei Ideen zu entfachen.
Sie könnten auch einfach ein Spiel zum Spaß und zur Flucht spielen. Deine Gedanken vom Schreiben abzulenken und sie mit etwas anderem zu inspirieren, wird definitiv den Zweck erfüllen.
5. Etwas lesen
Einer der beliebtesten Ratschläge, den Autoren erhalten, ist, dass Sie, um ein guter Autor zu sein, lesen müssen, und zwar oft.
Das gleiche gilt für Autoren, die mit einer Schreibblockade konfrontiert sind. Wenn Sie sich die Zeit nehmen, in die Texte anderer einzutauchen, werden Sie einer neuen linguistischen Welt mit Ideen ausgesetzt, die Sie noch nicht erforscht haben.
Es muss auch nicht das Schreiben einer anderen Person sein. Wenn Sie Artikel aus der Vergangenheit, alte Blog-Posts und sogar Geschichten, die Sie als Kind geschrieben haben, noch einmal durchgehen, können Sie sich mit Ihrem eigenen Schreibstil vertraut machen.
Sie können sogar den wahren Stil wiederentdecken, den Sie durch jahrelange Ausbildung und das Schreiben verloren haben.
6. Musik hören
Musik ist ein sicherer Weg, um den Schmerz einer Schreibblockade zu überwinden. Egal, ob Sie beim Brainstorming zuhören oder sich vom Laptop entfernen, um ablenkungsfrei Geräusche zu absorbieren.
Ich finde es oft eine hilfreiche Übung, Playlists aus meiner Jugend noch einmal zu besuchen. Sie neigen dazu, Nostalgie zu wecken und Emotionen an die Oberfläche zu ziehen, was ein großartiges Futter für Schreibmaterial ist.
Um Ihnen eine Idee zu geben, erinnert mich das Hören von Placebo an den Sommer mit meinen Freunden, eine großartige Zeit in meinem Leben voller positiver Schwingungen und Selbsterforschung. Was bringt es dir?
Auf der anderen Seite ist das Hören von beruhigenden Klängen beim Schreiben eine großartige Umgebung, um sich auf das Schreiben zu konzentrieren. Es gibt sogar maßgeschneiderte Playlists wie Spotify, speziell um den Fokus zu behalten.
Wenn ich feststecke, klicke ich auf die Tagträumer Playlist oder schalten Sie ein paar abstrakte Klanglandschaften ein, um meine Umgebung auszublenden.
7. Duschen
Oder ein Bad. Beides funktioniert. Der Prozess, etwas Alltägliches wie das Waschen zu tun, gibt Ihrem Geist Raum zum Wandern. Und wenn Sie an etwas feststecken, wird Ihr Gehirn eher eine Lösung finden, wenn es etwas Luft zum Atmen hat.
Auf der anderen Seite kann eine gute Erfrischung in einer kühlen Dusche Sie verjüngen und neue Energie tanken. Es könnte genau das sein, was Sie brauchen, wenn Sie lange an Ihrem Schreibtisch sitzen und auf einen Bildschirm starren.
8. Übung
Viele Schriftsteller rühmen die Tugenden, an der frischen Luft zu sein, um Ideen zu generieren. Sogar Charles Darwin hatte bei seinen täglichen Spaziergängen einige seiner größten Durchbrüche.
In einer Studie von Stanford, fanden Wissenschaftler heraus, dass Gehen die Kreativität fördert und Inspirationen anregt. Konvergentes Denken wird als ein bestimmter Bereich bezeichnet, der durch körperliche Bewegung verbessert wird. Das heißt, die Fähigkeit, Lösungen für ein Problem zu finden – etwas, mit dem wir alle konfrontiert sind, wenn wir eine Schreibblockade erleben.
Ins Fitnessstudio zu gehen, morgens laufen zu gehen oder einfach ein oder zwei zügige Spaziergänge um den Block zu machen, kann genug für Ihr System sein, um Ihre kreativen Säfte zum Fließen zu bringen.
9. Brainstorming
Brainstorming wird aus gutem Grund ständig als kreative Lösung für viele Probleme genannt. Wenn Sie Ihren Kopf von Gedanken leeren und sie zu Papier bringen, können Sie Ideen und Zusammenhänge leichter visualisieren.
Bei Schreibblockaden ist Brainstorming ein effektiver Weg, um Ideen zu generieren. Versuchen Sie, Wortassoziationen mit einem Brainstorming zu spielen. Schreiben Sie das Hauptthema Ihres Artikels oder Blogbeitrags auf die Seite und überlegen Sie sich so viele Wörter wie möglich, die sich in irgendeiner Form darauf beziehen.
Noch besser, öffnen Sie einen Thesaurus, um zu helfen. Am Ende der Übung werden Sie nicht nur mit dem Thema viel besser vertraut sein, sondern auch verwandte Wörter und Ideen, die in Ihrem Kopf herumhüpfen und darauf warten, auf die Seite zu gelangen.
10. Nichts tun
Schließlich muss man manchmal einfach Hör auf zu und sitze einfach mit nichts als deinen Gedanken da. Wir verbringen so viel von unserem Tag damit, in jede noch so kleine Aufgabe und jedes Detail hineinzupauken, dass wir nie genug Zeit haben, das Sitzen und Beobachten zu lernen.
Klar, es ist unangenehm. Ihre Finger könnten zucken, um Ihr Telefon zu ergreifen und die Langeweile zu füllen. Aber mit Ihrem Unbehagen sitzen zu können ist eine wertvolle Erfahrung. Es bietet die Möglichkeit, die Dinge so zu beobachten, wie sie sind, und auf Ihre Gedanken zu achten, während sie vorbeiflimmern.
Durch das Üben dieser Übung werden Sie schließlich lernen, dass eine Schreibblockade eine flüchtige Situation ist und auch diese vorübergehen wird. Und Sie werden bequem genug sein, um damit zu sitzen, wenn es darauf ankommt.
Abschließende Gedanken
Jeder Autor fürchtet eine beginnende Schreibblockade, weil dies bedeutet, dass unsere Produktivität beeinträchtigt wird. Trotz aller Bemühungen, es zu vermeiden, ist es unvermeidlich, dass es zu Besuch kommt.
Aber keine Sorge, es bedeutet nicht den Untergang für Ihre Schreibkarriere. Es ist nur ein Ausrutscher, den Sie wie alles andere überwinden können.
Probieren Sie einige der Methoden aus, die ich oben vorgeschlagen habe, um Ihnen zu helfen, sich selbst zu lösen. Schreiben Sie in geselliger Atmosphäre, gehen Sie spazieren oder spielen Sie ein oder zwei Runden Ihrer Lieblingsspiele.
Irgendwann wird es vorübergehen und Ihr Verstand wird wieder beim Thema sein.
