Eine der neuen Funktionen, die der Apple Watch Series 8 und der teureren Apple Watch Ultra hinzugefügt wurden, ist ein Körpertemperatursensor. Hier erfahren Sie, wie Sie ihn verwenden.
Gleich vorweg ist anzumerken, dass man mit der Apple Watch nicht einfach die Körpertemperatur messen kann. Stattdessen berechnet die Uhr eine Grundlinie, während sie Ihren Schlaf misst, und verfolgt dann, wie sich diese Grundlinie im Laufe der Zeit ändert.
Da es nicht sofort ersichtlich ist, wie man an diese Daten kommt, wird diese praktische Anleitung sie in ein paar einfachen Schritten aufschlüsseln.
Was du brauchen wirst:
- Eine Apple Watch Series 8 (dies funktioniert auch auf der Apple Watch Ultra) mit aktiviertem Schlafmodus
- Mindestens fünf Tage Schlafdaten
- Ein iPhone
Die Kurzfassung
- Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Apple Watch mindestens fünf Nächte lang getragen haben
- Öffnen Sie die Health-App auf Ihrem iPhone
- Tippen Sie auf Durchsuchen
- Tippen Sie auf Körpermaße
- Tippen Sie auf Temperatur am Handgelenk
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Schritt
1Stellen Sie sicher, dass Sie die Uhr mindestens fünf Nächte lang getragen haben
Um mit der Verfolgung Ihrer Körpertemperatur zu beginnen, müssen Sie die Apple Watch mindestens fünf Nächte lang tragen (Apple sagt, dass jede Nacht aus mindestens vier Stunden Schlaf bestehen muss) und der Sleep Focus-Modus muss für jede Nacht aktiviert werden .
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Schritt
2Öffnen Sie die Health-App auf Ihrem iPhone
Wenn Sie die Uhr für die oben genannte Zeit getragen haben, gehen Sie zur Health-App auf dem iPhone, mit dem das Wearable verbunden ist, und öffnen Sie sie. Die Health-App wird durch ein Symbol dargestellt, das ein weißes Quadrat mit einem Herz darauf zeigt.
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Schritt
3Tippen Sie auf Durchsuchen
Sobald die App geöffnet ist, tippen Sie auf Durchsuchen – dies befindet sich in der unteren Optionsleiste neben Teilen.
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Schritt
4Tippen Sie auf Körpermaße
Als nächstes werden Ihnen zahlreiche Optionen angezeigt – scrollen Sie nach unten und wählen Sie Körpermaße.
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Schritt
5Tippen Sie auf Temperatur am Handgelenk
Der letzte Schritt ist die Auswahl der Handgelenktemperaturoption. Sobald Sie darauf geklickt haben, sehen Sie ein Diagramm mit Ihrem Ausgangswert und Ihrer nächtlichen Veränderung von diesem Wert. Sie können entlang des Diagramms tippen, um verschiedene Nächte anzuzeigen.
