Wenn die Feiertage vorbei sind und der Januar vor der Tür steht, streben die Menschen natürlich danach, ihre Gesundheit zu verbessern und greifen in der Regel auf intelligente Geräte zurück, um ihren Lebensstil wieder in Schwung zu bringen. Gewichtsverlust ist in der Regel Teil dieser Berechnung, und obwohl intelligente Waagen hilfreich sein können, gibt es kaum Unterschiede zwischen den meisten Angeboten auf dem Markt.
Gewichts- und Körperzusammensetzungsanalysen sind geworden unabdingbar Features heutzutage, aber Withings‘ Body Scan Connected Health Station zielt darauf ab, sich von der Konkurrenz abzuheben, indem es eine fast schwindelerregende Fülle an Informationen über Ihre physiologische Verfassung bietet.
Merkmale
Mit 400 $ in den USA und 350 £ in Großbritannien liegt der Withings Body Scan definitiv am oberen Ende des Marktes für eine intelligente Waage. Aber wenn man die umfassenden Körpermaße bedenkt, ist der Preis etwas leichter zu verkraften. Zu den biometrischen Daten gehören:
- Gewicht
- Stoffwechselzeitalter
- Grundumsatz
- BMI
- Segmentale Analyse der Körperzusammensetzung, einschließlich:
- Muskelmasse (über fünf Zonen)
- Fettmasse (über fünf Zonen)
- Knochenmasse
- Viszeraler Fettindex
- Magermasse
- Wassermasse
- Nervengesundheit
- Pulswellengeschwindigkeit
- EKG
- Gefäßalter
- Pulsschlag
Durch die Verbindung über WLAN und Bluetooth leitet die Waage alle diese Informationen an die Withings Health Mate-App weiter, die eine Verbindung zu Apple Health oder Google Fit herstellt und so einen umfassenden Hub für praktisch alles rund um Ihren Körper bietet (mehr dazu später). .
Während die Waage das Gewicht auf 0,11 Pfund (50 g) genau misst und mehrere aufschlussreiche Messwerte liefert, die bei anderen Waagen nicht zu finden sind, ist ihr herausragendes Merkmal die segmentale Analyse der Körperzusammensetzung. Möglich wird dies durch einen ausziehbaren Griff, an dem sich eine Reihe von Metallplatten befindet. Wenn Sie auf der Waage stehen und den Griff mit beiden Händen halten, sendet das Gerät einen nicht wahrnehmbaren elektrischen Strom durch Ihren Körper und analysiert selbstständig die Fett- und Muskelmasse Ihres Rumpfes, Ihrer Arme und Beine. Die Idee dabei ist, Fett- und Muskelungleichgewichte zu erkennen, damit Sie Ihre Anstrengungen gezielt auf die spezifischen Bereiche Ihres Körpers konzentrieren können, die mehr Arbeit benötigen.
Eine ähnliche Technik wird auch zur Messung der arteriellen Steifheit verwendet, indem verfolgt wird, wie lange es dauert, bis eine Welle, die beim Schlagen des Herzens im Blut erzeugt wird, den Fuß erreicht – ein Maß, das Withings Pulswellengeschwindigkeit (PWV) nennt. Der einziehbare Griff verfügt außerdem über ein 6-Kanal-EKG, das wie die Apple Watch Vorhofflimmern erkennen kann, die häufigste Herzrhythmusstörung, die Schlaganfall und Herzversagen verursachen kann.
Aufgrund unterschiedlicher klinischer Regulierungshürden je nach Region gibt es auch einige Unterschiede zwischen dem in den USA verkauften Body Scan und den in der EU erhältlichen Modellen.
Die US-Version enthält einen Electrodermal Activity (EDA) Score. Dieser Biomarker misst und bewertet die Aktivität der Schweißdrüsen in Ihren Fußsohlen. Laut Withings kann der EDA-Score den Pflegeteams Einblicke in das Stressniveau, die Ernährung und den allgemeinen Gesundheitszustand eines Patienten geben. Mittlerweile verfolgt die EU-Version die Nervengesundheit, indem sie einen Nerve Health Score bereitstellt, der dabei helfen kann, Anzeichen von peripheren autonomen Neuropathien, einer Schädigung kleiner Nerven, einer der häufigsten Komplikationen von Diabetes, und anderen häufigen chronischen Erkrankungen zu erkennen.
Design und Leistung
Das Design des Body Scan ist robust und optisch unaufdringlich und kombiniert eine schlanke, gestreifte Oberfläche aus gehärtetem Glas mit einer robusten Kunststoffbasis. Mit einer Größe von etwa 12,5 x 14 Zoll ist sie jedoch größer und deutlich schwerer als die meisten intelligenten Waagen. Außerdem fehlen ihm rutschfeste Füße an der Unterseite, sodass er wahrscheinlich nicht für superglatte Böden geeignet ist. Die Waagenschnittstelle verfügt außerdem über ein großes, leuchtendes Farbdisplay, das aus Stehhöhe gut ablesbar ist.
Der anfängliche Einrichtungsprozess des Body Scan ist benutzerfreundlich und intuitiv genug. Nachdem Sie die Waage über das mitgelieferte USB-C-Kabel aufgeladen und die Withings Health Mate-App auf Ihr Telefon heruntergeladen haben, ist das Koppeln der Waage im Allgemeinen unkompliziert, kann jedoch mit den üblichen Herausforderungen der Wi-Fi-Konnektivität verbunden sein, wie z. B. Signalstärke und Störungen Stellen Sie daher sicher, dass Sie in Ihrem Badezimmer oder an jedem Ort, an dem Sie ihn aufbewahren möchten, eine Abdeckung haben.
Um einen Body Scan durchzuführen, müssen Sie barfuß auf der Waage stehen und den Griff mit beiden Händen umfassen. Dadurch kann die Waage ihren umfassenden Gesundheitscheck durchführen, allerdings beträgt die Dauer für einen vollständigen Scan etwa eineinhalb Minuten, sodass einige Wartezeiten entstehen. Wenn Sie früh aufhören, erhalten Sie immer noch Ihr Gewicht und einige der anderen standardmäßigen biometrischen Daten, aber Dinge wie die Pulsgeschwindigkeit und die segmentale Analyse der Körperzusammensetzung schlagen normalerweise fehl. Glücklicherweise können Sie mit der App anpassen, welche Gesundheitsmetriken aufgezeichnet und auf dem Bildschirm der Waage angezeigt werden, sodass Sie das Erlebnis an Ihre eigenen Bedürfnisse anpassen können.
Die Waage kann bis zu acht individuelle Benutzerprofile unterstützen und ist somit für den Familiengebrauch geeignet. Das Benutzererkennungssystem ist jedoch nicht narrensicher und kann gelegentlich den darauf stehenden Benutzer falsch identifizieren, insbesondere wenn zwei Personen in Ihrem Haushalt ein ähnliches Gewicht haben. Glücklicherweise enthält die Waage eine nette Lösung, die normalerweise funktioniert: Wenn Sie nicht sicher sind, wer Sie sind, zeigt sie Ihnen das Profil jedes Familienmitglieds als Liste an, durch die Sie scrollen können, indem Sie auf dem Fuß der gewünschten Scrollrichtung balancieren.
Es gibt noch einige andere bemerkenswerte Funktionen, die für verschiedene Mitglieder eines Haushalts attraktiv sein können. Im Modus „Augen geschlossen“ werden beim Wiegen die Zahlen auf dem Waagenbildschirm ausgeblendet und stattdessen motivierende Nachrichten angezeigt. Im Babymodus erhalten Sie ein genaues Gewicht Ihres Kindes, indem Sie es einfach in den Arm nehmen und auf die Waage treten. Außerdem gibt es einen Schwangerschaftsmodus und einen Sportmodus zur Gesundheitsüberwachung mit verschiedenen Messalgorithmen.
All dies ist innerhalb der App anpassbar, die im Allgemeinen gut gestaltet und intuitiv ist. Es enthält eine visuelle 3D-Karte Ihrer segmentierten Körperzusammensetzung (die Ihnen sagt, ob Sie im Vergleich zu anderen Benutzern wie Ihnen innerhalb oder außerhalb eines normalen Bereichs liegen), Trenddiagramme für verschiedene Messwerte wie Gewicht und BMI sowie umsetzbare Gesundheitseinblicke basierend auf Ihren wöchentlichen und monatliche Trends. Außerdem können Sie einen Gesundheitsbericht als PDF für einen Gesundheitsspezialisten oder Personal Trainer exportieren.
Die App soll definitiv mehr als nur eine Waage-Begleitung sein und auch Ihre körperliche Aktivität und Ihren Schlaf verfolgen. Es schlägt auch langfristige Ziele, Herausforderungen und Erinnerungen für die Beibehaltung gesunder Gewohnheiten vor. Das optionale Withings+-Abonnement (10 $/Monat) geht noch weiter, indem es Programme und Workouts anbietet, aber wenn Sie nicht in das Withings-Ökosystem investieren, können viele dieser Dinge bereits mit einer Apple Watch und Fitness+ erreicht werden.
Abschließende Gedanken
Der Withings Body Scan ist deutlich teurer als viele intelligente Waagen auf dem Markt und stellt eine beträchtliche Investition im Vergleich zu anderen intelligenten Geräten dar. Es kostet fast das Doppelte von Withings zweitteuerstes Modell, aber das spiegelt durchaus die Tiefe und Breite der bereitgestellten Gesundheitsdaten wider. Bei den Messwerten, die ich mit einer anderen intelligenten Waage vergleichen konnte, schien der Körperscan im Laufe der Zeit genau zu sein, obwohl es erwähnenswert ist, dass die Fettmassemessungen beim Körpersegmentierungsscan gelegentlich unrealistisch niedrig zu sein schienen und ich den Scan wiederholen musste ein- oder zweimal, um eine korrekte Ablesung zu erhalten.
Insgesamt sollte es aufgrund seiner Fähigkeit, detaillierte Einblicke in verschiedene Gesundheitsaspekte zu liefern, besonders für Gesundheitsbegeisterte und alle, die bestimmte Gesundheitszustände genau beobachten, attraktiv sein. Wenn Sie jedoch von einer intelligenten Waage lediglich die Möglichkeit haben, Ihr Gewicht und Ihre allgemeine Körperzusammensetzung zu messen, gibt es viele andere günstigere Alternativen.
Verfügbar für beide Amazon UK) und das Withings-WebsiteDie von der FDA zugelassene Withings Body Scan Connected Health Station ist in weißer oder schwarzer Ausführung erhältlich und kostet 399,99 $ (349,99 £).
Hinweis: Withings hat Themelocal für diesen Test eine Body-Scan-Waage zur Verfügung gestellt. Eine weitere Entschädigung wurde nicht erhalten.
