Apple hat mit iOS 17.2 seine lang erwartete Journal-App für das iPhone eingeführt. Hier finden Sie alles, was Sie über die Verwendung von Journal wissen müssen.
Apple kündigte im Juni 2023 an, dass es seine eigene Journaling-App auf iOS 17 bringen würde, und diese ist nun endlich als Teil von Apples Software-Update für Dezember, iOS 17.2, verfügbar.
Mit der Journal-App von Apple können Sie Ihre täglichen Gedanken und Aktivitäten aufzeichnen, Daten wie Fotos, gehörte Musik, Trainingseinheiten und mehr einbeziehen und Themen vorschlagen, über die Sie schreiben können.
Erstellen Sie Ihren ersten Journaleintrag
Die Journal-App verfügt über eine einfache, unkomplizierte Benutzeroberfläche. Wenn Sie es öffnen, wird Ihnen ein „+“-Button angezeigt, und wenn Sie darauf tippen, können Sie einen neuen Eintrag starten. Wenn Sie einige Einträge hinzugefügt haben, können Sie diese über die Schaltfläche oben rechts nach Fotos und Aktivitäten filtern.
Die Schreiboberfläche umfasst mehrere Schaltflächen oben auf der Tastatur, mit denen Sie auf die oben genannten „Momente“ zugreifen sowie Fotos hinzufügen, Bilder aufnehmen, Sprachaufnahmen hinzufügen und Standort-Tags hinzufügen können. Bevor Sie sie verwenden können, werden Sie aufgefordert, der App den Zugriff auf Ihre Bilder, Kamera, Mikrofon und Standort zu erlauben. Tagebucheinträge werden automatisch datiert und Sie können Ihre Favoriten mit einem Lesezeichen versehen.
Standardmäßig schlägt die Journal-App aktuelle und empfohlene „Momente“ Ihrer Woche vor, darunter Fotos, Trainingseinheiten oder Orte, die Sie besucht haben. Sie können diese als Schreibaufforderungen verwenden oder auf „Neuer Eintrag“ tippen und mit dem Schreiben beginnen. (Um neue Einträge zu schreiben, ohne Vorschläge anzuzeigen, schalten Sie zunächst den Schalter unter Einstellungen ➝ Journal ➝ Journalvorschläge überspringen ein.)
Verwenden von Journaling-Reflexionen
Wenn bei Ihnen eine schwere Schreibblockade vorliegt, bietet Ihnen die Journal-App Eingabeaufforderungen in Form von „Reflexionen“. Wenn Sie mit einem neuen Eintrag beginnen, erscheinen diese Überlegungen zwischen Ihren empfohlenen und aktuellen „Momenten“. Sie sollen Sie inspirieren und leiten und Ihnen Ideen und Themen liefern, die Sie in jedem Eintrag erkunden können.
Die Überlegungen können von Fragen, die zum Nachdenken anregen, bis hin zu Hinweisen zum kreativen Schreiben reichen. Wenn Ihnen die angebotene Lösung nicht gefällt, können Sie eine neue erstellen, indem Sie auf die beiden Pfeile tippen, die einen Kreis bilden.
Festlegen eines Journaling-Zeitplans
Es kann schwierig sein, beim Journaling konsistent zu bleiben, aber Ihr iPhone kann es mit der Planungsfunktion der neuen Journal-App viel einfacher machen. So richten Sie es ein.
- Öffnen Sie die Einstellungen-App auf Ihrem iPhone.
- Scrollen Sie nach unten und tippen Sie auf Journal.
- Tippen Sie auf „Journaling-Zeitplan“ und schalten Sie dann den Schalter neben „Zeitplan“ ein.
- Wählen Sie die Wochentage aus, an denen Sie zum Schreiben erinnert werden möchten, und wählen Sie eine Tageszeit aus, zu der Sie die Aufforderung erhalten möchten.
Die Terminplanungsoption ist nicht nur eine Erinnerung – es geht darum, eine Gewohnheit aufzubauen. Egal, ob es sich um eine sanfte Erinnerungsbenachrichtigung handelt, die Sie morgens benötigen, oder um eine Aufforderung vor dem Schlafengehen, Sie können die Funktion an Ihre persönliche Routine anpassen.
Sperren Sie Ihr Tagebuch
Datenschutz und Sicherheit sind beim persönlichen Journaling von größter Bedeutung. Aus diesem Grund bietet die Journal-App von Apple erweiterte Sicherheitsfunktionen, einschließlich Verschlüsselung und Passwortschutz, um Ihr Tagebuch vor unbefugtem Zugriff zu schützen.
Führen Sie die folgenden Schritte aus, um Ihr Tagebuch mit dem Passcode, der Face ID oder der Touch ID Ihres Geräts zu sperren.
- Öffnen Sie die Einstellungen-App auf Ihrem iPhone.
- Scrollen Sie nach unten und tippen Sie auf Journal.
- Tippen Sie auf Journal sperren und geben Sie Ihren Passcode ein, wenn Sie dazu aufgefordert werden.
- Schalten Sie den Schalter neben „Sperren“ ein.
- Tippen Sie auf „Passcode erforderlich“ und wählen Sie dann eine der Optionen aus: „Sofort“, „Nach 1 Minute“, „Nach 5 Minuten“, „Nach 15 Minuten“.
Das ist alles dazu. Auf Ihr Tagebuch kann jetzt nicht mehr zugegriffen werden, ohne den Passcode Ihres Geräts einzugeben oder Face ID oder Touch ID zu verwenden. So können Sie jedes Mal beruhigt sein, wenn Sie vertrauliche oder persönliche Informationen aufzeichnen.