Das Schließen Ihrer Aktivitätsringe ist eine der einfachsten Möglichkeiten, mit der Apple Watch Ihre Fitnessziele im Auge zu behalten.
Die Funktion besteht aus drei Ringen: Bewegen, Trainieren und Stehen. Der rote Ring stellt Move dar und zeigt an, wie viele aktive Kalorien Sie an diesem Tag verbrannt haben. Der grüne Ring steht für „Training“ und zeigt an, wie viele Minuten Sie aktiv waren. Der blaue Ring schließlich ist „Stand“ und zeigt an, wie oft Sie pro Stunde mindestens eine Minute lang gestanden und sich bewegt haben. Für Rollstuhlfahrer wird Stand durch Roll ersetzt. Sobald sich ein Ring schließt, wissen Sie, dass Sie Ihr Ziel erreicht haben.
Was also, wenn Sie eine Pause brauchen, aber nicht riskieren möchten, Ihren Streak zu unterbrechen? Dafür gibt es die Pause-Option. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie Sie Ihre Aktivitätsringe bis zu 90 Tage lang pausieren können, ohne Ihren Streak zu unterbrechen.
Was Sie brauchen
- Eine Apple Watch
Die Kurzversion
- Öffnen Sie die Aktivitäts-App auf Ihrer Uhr
- Tippen Sie auf die Ringe
- Klicken Sie auf „Pause-Ringe“.
So pausieren Sie Aktivitätsringe auf der Apple Watch
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Schritt
1Öffnen Sie die Aktivitäts-App auf Ihrer Uhr
Dies ist das Symbol mit drei farbigen Kreisen.
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Schritt
2Tippen Sie auf die Ringe
Tippen Sie irgendwo auf die Ringe.
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Schritt
3Klicken Sie auf „Pause-Ringe“.
Sie können hier auch Ihre Ziele ändern.
