Ihre Herzfrequenz ist ein wichtiger Indikator z. Hd. die allgemeine Gesundheit, von dort ist es eine gute Idee, im Oculus zu behalten, wie sie tickt. So zeugen Sie dasjenige mit Ihrer Garmin-Uhr.
Wenn Sie versuchen, aufwärts Ihre Gesundheit zu würdigen, kann es entscheidend sein, Ihre Herzfrequenz zu Kontakt haben, insbesondere wenn Sie sich anstrengen. Punktum diesem Grund ist ein Herzfrequenzsensor ein so wichtiges Merkmal vieler Wearables, und Sie werden ihn aufwärts vielen Geräten von Garmin finden.
Im Kontrast dazu wie nicht jungfräulich man sie Prozedur? Glücklicherweise tritt es maschinell ein, und sie Schema zeigt Ihnen, wie Sie es zum Laufen mitbringen.
Welches du erfordern wirst:
- Wir nach sich ziehen den Garmin Forerunner 255 verwendet, zwar Sie können jede Garmin-Uhr mit einem Herzfrequenz-Tracker verwenden
Die Kurzform
- Urteilen Sie Ihre Uhr ein und tragen Sie sie am Handgelenk
- Die Uhr misst maschinell Ihre Herzfrequenz
- Sie können sich die Wissen aufwärts Ihrer Uhr oder in jener Garmin Connect App ansehen
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Schritttempo
1Urteilen Sie Ihre Uhr ein und tragen Sie sie am Handgelenk
Erdacht, Ihre Uhr ist neu, sollen Sie zuerst den Einrichtungsvorgang handeln, wie aufwärts dem TV-Gerät angezeigt. Dazu gehört dasjenige Gegenzeichnen jener Systemsprache, dasjenige Koppeln mit Ihrem Telefon hoch Bluetooth und dasjenige Erstellen oder Einsteigen zusammen mit Ihrem Garmin-Konto. Sowie was auch immer in Ordnungsprinzip ist, können Sie es wie eine normale Uhr am Handgelenk tragen.
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Schritttempo
2Die Uhr misst maschinell Ihre Herzfrequenz
Nachher kurzer Zeit kann Ihre Uhr dank des Sensors aufwärts jener Unterseite jener Uhr, jener sie rund um die Uhr misst, Ihre Herzfrequenz ohne Aufforderung speichern.
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Schritttempo
3Sie können sich die Wissen aufwärts Ihrer Uhr oder in jener Garmin Connect App ansehen
Sowie Ihre Herzfrequenzdaten aufgezeichnet wurden, können Sie sie hoch die Uhr selbst testen, während Sie vom Startbildschirm nachdem oben scrollen oder vereinen Blick in die Garmin Connect-App aufwärts Ihrem Telefon werfen.
